便秘・むくみ・冷え性

便秘や冷えに悩む方の共通点は自律神経の中の交感神経の緊張が強くなってしまっている事です。本来、自律神経はシーソーのように交感神経と副交感神経がバランスを取り合っています。そのバランスが不規則な日常生活や過度のストレス、自律神経の流れに負担をかけてしまう骨格の歪みなどから崩れてしまっている状態です。

自律神経は身体の中でも内臓の機能や運動を調節している神経です。この自律神経が乱れる事により消化や吸収などの腸の機能低下が起きたり、便を送り出すための腸の蠕動運動が弱まり便秘に陥ります。

また血管の収縮運動も自律神経の仕事です。交感神経の緊張が強い状態が続くと血管は縮んだ状態が続いてしまい冷えが発生してくるのです。

便秘や冷えで病院や整骨院にいくと、一般的な対処法として

というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

では、どうしてあなたの便秘、冷えは改善しないのでしょうか？

上記のように人間の内臓機能は全て自律神経により、活動、休息を繰り返しています。

例えば便秘や冷えの原因となる腸や血管にしても自律神経からの指令で食べた物を運ぶ蠕動運動を行ったり、血管の幅に関係する収縮運動を行っております。

この自律神経機能に問題が起きている人が現代人には圧倒的に多いのです。

便秘だからと言って水分をしっかり取っていても元々の腸の運動機能が低下していると意味がないのです。冷えに関しても自律神経の問題で血管が収縮している状態が続いているといくら温める努力をしても一時しのぎに過ぎないのです。