人間の身体には何百という数の筋肉があります。その中でも抗重力筋、インナーマッスル、姿勢維持筋肉とも呼ばれる身体のバランスの安定化に非常に大切な筋肉がいくつかあります。

姿勢の維持や、身体の捻れ、歪みなどはこの筋肉の状態に異常が起きていないかという事が非常に大切になってきます。

日頃の身体の使い方や癖、仕事の内容、一方的な身体の使い過ぎなどにより人間の筋肉は硬くなり短縮してしまいます。

この短縮する（短くなる）力により骨や関節にズレが生じてきます。このズレが身体や骨盤が歪んでいる原因となり慢性的になると身体の表面からもわかってしまうような歪みとなってしまうのです。

骨盤の歪みで病院や整骨院にいくと、一般的な対処法として

というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です！

では、どうしてあなたの骨盤の歪みは改善しないのでしょうか？

例えば、デスクワークをする人はデスクワークをするための姿勢、抱っこ、立ち仕事、車の運転などもそれを行うために必要な姿勢をとります。

こういった姿勢も長時間や度を過ぎて同じ姿勢をとりすぎてしまうと、その姿勢を維持するための筋肉にオーバーワーク（使い過ぎ）が起こってしまいます。

使われ過ぎてしまった筋肉は硬くなり血行不良が起き、筋肉自体には短縮してしまう力が働いてしまいます。

この短縮により関節や骨が引っ張られて身体の歪みや捻れが発生してしまうのです。