背中のハリ・痛み

背中には脊柱起立筋（いわゆる背筋）が走行しており、上部は後頭部から下部はお尻の先端まで縦長の筋肉があります。

脊柱起立筋というのは総称で細かく見ると、深部の棘筋、回旋筋、多裂筋と表層の最長筋、腸肋筋に分かれています。

この筋肉の作用は姿勢の維持や呼吸の補助筋として働きます。

これらの筋肉に筋硬結（強いコリ）や血流障害が起きてしまうと背中の痛みやコリとして症状が現れてきます。

心当たりがある方もいるかと思いますが、コリが気になる部分をトントン叩きたくなるのは、血流障害がある部分を刺激する事により一時的に血流の回復を促す人間の防御反応的な動作なのです。

背中のハリ・痛みで病院や整骨院にいくと、一般的な対処法として

というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

では、どうしてあなたの背中のハリ・痛みは改善しないのでしょうか？

上記の棘筋、回旋筋、多裂筋というのは背筋の中でもインナーマッスルにあたり背骨の後ろ側にへばり付くように付いています。

また最長筋、腸肋筋は背骨と並行に骨盤から頭蓋骨の後頭部まで走行しております。

これらの筋肉の作用は前傾姿勢（前屈み）を維持する事です。これに対して猫背や円背のような骨格の崩れがあると筋肉は常に前傾姿勢を強いられ引き伸ばされた状態となり徐々に悲鳴を上げてしまいます。

身体全身の筋肉に言える事なのですが、筋肉の特徴として持続性の伸張力（伸ばされた状態）に対して弱く疲れやすいのです。

その負担によって筋肉が硬結（強いコリ）を起こし血流障害が起き痛みやコリが発生します。