鵞足炎

こんな症状にお悩みではありませんか?

  • 階段昇降時に痛みがある
  • 起床時、しばらく動かずに後で動き始めると 痛みを感じる
  • 膝の曲げ伸ばしで引っかかるような痛みがある
  • 運動時に痛みがある
  • 膝の内側、やや後ろ側に痛みがある

なぜ鵞足炎が改善できるのか

鵞足炎でもっとも重要な事は根本的且つ再発しないように身体を改善させていくことです。一度発症した方や繰り返しの運動により再発リスクが高まります。
その原因は骨盤の歪み、筋力のバランス、柔軟性などです。

当院では痛めている所や程度により電気治療を用いて炎症を早期に取り除き固まっている所は緩め、骨盤から膝につく筋肉の硬さや土台となる骨盤を整えていきましょう!
また歪みを取り除き、その状態を維持、再発予防し改善に導いていきます!

そもそも鵞足炎とは

鵞足炎とはランニングによる膝のスポーツ障害であり3つの腱同士の間で擦れ合いが強くなると炎症がおきます。
主な原因は過度なスポーツや不安定な所での運動、作業、合わない靴だったり膝の使いすぎにより3つの腱(縫工筋、薄筋、半腱様筋)が炎症を起こし痛みがでてしまいます。進行すると
うずくような痛み、運動ができなくなります。

鵞足炎の原因

鵞足炎には以下の原因が考えられます。

①過剰な使用や負担:長時間の運動やランニング、特に膝に負担をかけるような運動を繰り返すことで、膝周りの筋肉や腱にストレスがかかり、炎症が引き起こされることがあります。
② 筋力の不均衡:太ももの筋肉(大腿四頭筋など)と膝周りの筋肉のバランスが悪いと、膝にかかる負担が偏り、炎症を引き起こすことがあります。
③柔軟性の不足:筋肉や腱が硬いと、膝に余計な圧力がかかりやすくなります。特にハムストリングやふくらはぎの筋肉が硬いと、膝に負担がかかりやすくなります。
④不適切な靴や歩き方:足元のサポートが不十分であったり、足のアーチが崩れていると、歩行や走行時に膝に不自然なストレスがかかり、炎症を引き起こすことがあります。
⑤加齢や体重:年齢が上がるにつれて、筋肉や腱の柔軟性が低下しやすく、体重が重い人ほど膝にかかる負担が大きくなり、炎症を引き起こしやすくなります。

 

本記事の文責

ひかり整骨院  代表奥野光将

ひかり整骨院 代表の奥野です。

私は、元高校球児でしたが、16歳の時に足に大きなケガをしました。
その際あまりにも治りが悪く、幼心ながらに専門家の診断に疑問を持つようになりました。
そんな修行時代で学んだところが当院の一番基本となっております。

その疑問が解消できないことから、私は自身で身体のことを学ぼう・治せるようになろうと この業界へ10代の頃飛び込むことにしました。

20代前半は、有名整形外科にてスパルタ指導を受け、 その後も整形外科や接骨院にて手技向上のため修行の毎日を過ごしました。
治療経験が10年あまりたった頃、やがてこの仕事を天職と思うようになり、 多くの方に信頼してもらえる整骨院を自分で持ちたいと、「ひかり整骨院」を開院することにしたのです。

これまで多くのお客様にご来院いただきましたが、 施術の効果を実感していただき、辛そうだった表情がパッと明るくなるのを見るのが、やりがいです。

『お客様に最高の施術がしたい。』
『身体が楽になったと喜んでいただきたい。』
そんな思いで施術を行っております。

私が10代の頃に感じたような、診断に疑問を感じるようなことは 当院ではありません。
お身体の状態、施術に関してしっかりお話しさせていただいています。

どんなお悩みでも、改善に向けてお手伝いさせていただいています。
お気軽にお問合せください。心よりお待ちしております。

 

経歴

 
2005年柔道整復師専門学校入学
2006年整形外科にて助手に従事
2008年整形外科にてリハビリに従事
2009年接骨院にて副院長/院長に従事
2013年ひかり整骨院開業
2022年骨盤・姿勢矯正MAKANA整体治療サロン金山院 開業
2024年UCLAアスリートリハビリ研修修了

所有資格

  • 柔道整復師国家資格
  • キネシオテーピング
  • NPO法人東洋医学推進協会
  • むち打ち治療協会
  • KOBA式体幹バランスライセンス
  • BMK美健整体認定セラピスト
  • 経絡ヘッドケア認定試験合格証
  • ハワイ大学人体解剖研修
  • 解剖生理学基礎講座Ⅰ・Ⅱ
  • カリフォルニア大学人体解剖 UCLAアスリートリハビリ研修

ひかり整骨院

ひかり整骨院

住所
〒452-0803
愛知県名古屋市西区大野木5-11
交通
庄内緑地公園駅から車で4分
TEL

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